ثبت أنّ ممارسة الرياضة تعمل على إنقاص الوزن الزائد، كما تحافظ على جسم سليم وقوام مشدود. وتقلّل أيضاً خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين وإرتفاع ضغط الدم وداء
إقرا المزيد
يعتبر الفيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم. فهو يقوم بجملة واسعة من الوظائف أهمها زيادة امتصاص الكالسيوم
إقرا المزيد
يسأل قارئ أتناول المثلجات والآيس كريم، وبعدها أشعر بألم شديد فى الأسنان واللثة، خاصة عند مضغ الطعام، وجربت معجون مضاد لحساسية الأسنان ولكن لا جدوى فما الحل؟
إقرا المزيد
تخطى المنتخب العراقي لكرة القدم نظيره اليمني (2-0) بسهولة ضمن ذهاب الدور الثاني من التصفيات الاسيوية المؤدبة إلى مونديال
إقرا المزيد